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이미지 출저=핑크레몬.
음력 6월에서 7월 사이에 여름철 중에서 가장 무덥다는 날을 정해 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)이 들어 있습니다. 무더운 여름철에 찾아오는 복(伏)날에는 농경사회였던 옛날부터 우리 선조들은 복날에 삼계탕(蔘鷄湯)과 수박, 참외 등 시원한 과일을 먹으면서 무더운 여름철을 보냈습니다. 복날은 열흘 간격으로 찾아오기 때문에 초복과 말복까지는 약 20일 간격입니다. 그러나 해에 따라서는 중복과 말복 사이가 20일 간격이 되기도 하는데 올해가 바로, 초복과 말복 사이 간격이 20일입니다. 이런 경우에는 월복(越伏)이라고 합니다.
보통 복날에는 여름 보양식인 삼계탕을 주로 먹지만, 옛날에는 더위를 먹지 않는다고 하여 팥죽을 쑤어 먹기도 했다고 합니다. 무더운 여름날에 찾아오는 복날에는 여름 보양식과 과일을 맛있게 먹고 시원한 산간 계곡을 찾아서 탁족(濯足=발을 씻음)을 즐기면서 무더위를 피하기도 했다고 합니다. 또한 해안지방에서는 바닷가 백사장에서 모래찜질을 하면서 무더위를 이겨내기도 했다고 합니다.
옛날부터 복날에는 벼가 한 살씩 먹는다는 재미있는 설(說)이 전해지고 있습니다. 벼는 줄기마다 마디가 셋 있는데 복날마다 하나씩 마디가 생긴다고 하며, 이것이 벼의 나이를 나타낸다고 합니다. 초복에 하나, 중복에 하나, 말복에 하나 이렇게 벼는 마디가 셋이 되어야만 비로소 이삭이 올라온다고 합니다.
오늘은 여름철 중에서 가장 덥다는 초복(初伏)이자 7월 세 번째 즐거운 주말입니다. 오늘 역시 찜통더위가 맹위를 떨치고 있습니다. 이런 날은 갑자기 소나기가 자주 내리지요. 그러나 소나기는커녕 햇볕이 강하게 내리쬐는 전형적인 여름 날씨를 보이고 있습니다. 시원한 나무 그늘 아래쪽에서 목청껏 울어대는 정겨운 매미 울음소리가 정겨운 여름날의 운치를 느끼게 해줍니다. 오늘은 삼복(三伏)중 초복(初伏)입니다. 맛있는 보양식 맛있게 드시고요, 몸과 마음을 챙기시면서 건강한 여름 잘 보내시기를 바랍니다.^^^
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